CREENCIAS LIMITANTES EN EL DESARROLLO COGNITIVO DE LOS ADULTOS Y LOS APORTES DE LA TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL

Resumen

El tema de las creencias limitantes o disfuncionales se ha solidificado continuamente en investigaciones y estudios del enfoque de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), considerando que las creencias limitantes tienen un carácter negativo, donde pueden dificultar la propia percepción del individuo de su realidad. Esta distorsión de la realidad hace que el individuo no crea en sus propias capacidades de logro. Las creencias son filtros que hacen que las personas se vean a sí mismas, a los demás y al futuro, a menudo de manera inapropiada, afectando cambios de comportamiento que a menudo se vuelven desadaptativos. De esta forma incide en tus aspectos evolutivos, dentro de tu ámbito personal, profesional, social, entre otros. Este artículo tiene como objetivo comprender las creencias limitantes y los aportes de la TCC en el tratamiento. Trayendo como objetivos específicos la conceptualización del desarrollo cognitivo; creencias limitantes y las contribuciones de la TCC en este proceso. Para lograrlo se utilizó una revisión bibliográfica básica en las fuentes PePSIC, Scielo, PsycI.nfo, entre otras. Finalmente, con base en lo observado a través de los textos y discursos, se concluye que las creencias limitantes se desarrollan desde la niñez dentro del desarrollo cognitivo, afectan a la persona en general, generando daño en varios aspectos, y la Terapia Cognitivo-conductual es un enfoque que ha herramientas para identificar y modificar tales creencias, brindando apoyo al individuo para realizar su propio potencial humano.