OS BENEFÍCIOS DO MÉTODO PILATES NO TRATAMENTO DA LOMBALGIA
Resumo
A lombalgia é uma disfunção musculoesquelética mais frequente no mundo, cerca de 70% a 85% de toda a população mundial irá sentir dor lombar em alguma época de sua vida, sendo assim, a causa mais comum de incapacidade entre jovens e adultos. O Método Pilates (MP) se apresenta como a melhor forma de intervenção no controle e tratamento do quadro da lombalgia, sendo eficaz na reabilitação, devido aos seus benefícios variados, como: diminuição da dor; aumento da capacidade funcional, e melhora da qualidade de vida. Tem como objetivo discutir os benefícios do método de Pilates no tratamento de lombalgia por meio de uma revisão literária. As bases de dados utilizadas foram Centro Latino-Americano do Caribe de Informação em Ciências da Saúde (BIREME), Physiotherapy Evidence Database (PEDro), Scientific Electronic Library Online (SciELO). Conclui-se, que o tratamento através do Pilates para lombalgia repercute positivamente, trazendo como benefícios a diminuição da dor, da incapacidade funcional, bem como aumento da flexibilidade e força muscular. Além disso, melhora a qualidade de vida.
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